Como saber se o bebê está com calor?
Bebês não falam, mas o corpinho dá vários sinais quando a temperatura não está confortável. E em dias mais quentes (ou ambientes abafados), é comum surgir a dúvida: será que meu bebê está com calor?
A boa notícia é que dá, sim, para perceber e ajustar a rotina para deixar tudo mais confortável!
Onde sentir a temperatura do bebê?
Não tenha como base mãos e pés! Eles costumam ser mais frios mesmo.
O ideal é tocar em:
- Nuca
- Costas
- Barriguinha
Se essas regiões estiverem quentes ou suadas, pode ser sinal de calor.
Sinais de que o bebê pode estar com calor
Fique atento a alguns comportamentos comuns:
- Pele avermelhada, principalmente no rosto
-Suor na nuca ou nas costas
-Respiração mais rápida
-Irritação ou choro sem motivo aparente
-Sono agitado
-Assaduras ou brotoejas (aquelas bolinhas vermelhas)
Cada bebê reage de um jeito, mas esses sinais juntos costumam indicar desconforto térmico!
Como aliviar o calor do bebê no dia a dia
Alguns cuidados simples já fazem muita diferença:
-Prefira roupinhas leves, de algodão
-Evite excesso de camadas
-Mantenha o ambiente arejado
-Use ventilador ou ar-condicionado com moderação (sem vento direto)
-Ofereça mais mamadas ou líquidos, conforme a idade e orientação do pediatra
E na hora de dormir?
Menos é mais!
-Um body leve ou até só a fralda, dependendo do clima
-Lençóis frescos
-Evitar cobertores ou mantas em dias quentes
O bebê dorme melhor quando está confortável, e isso ajuda toda a casa a descansar também!
Atenção ao excesso de calor
Assim como o frio, o calor em excesso também pode ser prejudicial. Bebês ainda não regulam a temperatura corporal como adultos, então observar e ajustar é essencial.
Se o bebê estiver tranquilo, com a pele fresca e respirando normalmente, está tudo certo. Conforto térmico também é cuidado, carinho e atenção aos pequenos sinais do dia a dia!
Cuidar é observar, sentir e adaptar, sempre com leveza! ❤
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